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Work out in gravidanza per risvegliare e attivare i muscoli piu importanti con Neo Mamme Top

Pare che esista un muscolo, davvero molto importante, a cui dobbiamo il sostegno del nostro apparato riproduttivo. Lo teniamo poco in considerazione, a tal punto che non sappiamo neppure di cosa stiamo parlando: il pavimento pelvico! 

Un vero e proprio pavimento muscolare alla base della cavità addominale. 

La tua salute in gravidanza si misura dalle fondamenta del tuo corpo - Neo Mamme Top

Ha il grande potere di sostenere i nostri organi pelvici, come la vescica, uretra, utero, vagina e retto.
Molto spesso problemi di incontinenza sono dovuto al mancato funzionamento di questo muscolo.
Pensa che il 50% delle donne rischia il prolasso dell’utero, e quanto potresti fare per evitarlo. 

Bastano pochi minuti al giorno per mantenere alto il livello di allenamento di questo muscolo. 

L'attività sportiva migliore per te in gravidanza con Neo Mamme Top

Potresti cercare su internet o informarti dalle amiche per scoprire come allenarti, ma la verità è che in gravidanza, bastano pochi movimenti sbagliati per infiammare alcuni muscoli e creare problemi al tuo corpo che già si sta trasformando. 

Ecco perché è importante rivolgersi a persone competenti che siano specializzate in ginnastica in gravidanza.

Ma la grande scoperta che riguarda l’allenamento del pavimento pelvico è che se allenato può aumentare il piacere nei rapporti sessuali! 

Le informazioni fornite su questo sito web hanno natura generale e sono pubblicate con uno scopo puramente divulgativo, pertanto non possono sostituire in alcun modo il parere del tuo medico e di altri operatori sanitari.