Ferrara today parla di neo mamme top work out
“Maternità e realizzazione professionale, la ricetta dell’impreditrice Caterina Dondi”…
LEGGI ARTICOLO INTERO:
Neo Mamme Top Work Out in un articolo sulla Nuova Ferrara
27-04-2024 /
“Neo Mamme Top work Out” per la ginnastica in gravidanza, arriva a Ferrara. Caterina Dondi fondatrice del progetto di Neo Mamme Top, il portale italiano interamente dedicato all’alta formazione delle neo mamme che da 3 anni accoglie oltre un migliaio di mamme da tutta Italia, inaugura Neo Mamme Top Work Out nella sede di Ferrara in via Erasmo da Rotterdam, 15 ferrara.
Neo Mamme Top Workout – Ginnastica in gravidanza
Neo Mamme Top Workout – Ginnastica in gravidanza
16-04-2024 /https://www.comune.fe.it/it/b/42875/news-dallinforma-famiglie-e-bambini-n-7-aprile-2024
Neo Mamme Top Workout – Ginnastica in gravidanza
Caterina Dondi fondatrice del progetto di Neo Mamme Top, portale dedicato alle neomamme, inaugura “Neo Mamme Top Workout”, ginnastica in gravidanza, nella sede di Ferrara in via Erasmo da Rotterdam 15.
Informazioni: 333 9855169, info@neomammetop.com
Dettagli e prova gratuita: https://www.ginnasticaingravidanzaferrara.it/?r_done=1
16-04-2024 /https://www.comune.fe.it/it/b/42875/news-dallinforma-famiglie-e-bambini-n-7-aprile-2024
Dal progetto Neo Mamme Top la proposta di attività adatta alle donne in gravidanza
18-04-2024 / Articolo Completo
“Neo Mamme Top work Out” per la ginnastica in gravidanza, arriva a Ferrara. Caterina Dondi fondatrice del progetto di Neo Mamme Top, il portale italiano interamente dedicato all’alta formazione delle neo mamme che da 3 anni accoglie oltre un migliaio di mamme da tutta Italia, inaugura Neo Mamme Top Work Out nella sede di Ferrara in via Erasmo da Rotterdam 15.
II benefici della ginnastica in gravidanza, se fatta in contesti sicuri ed efficaci, sono davvero tanti, sia per la mamma si per il bambino. Dolori alla schiena, nausea, difficoltà del sonno, mancanza di energia, gambe gonfie, sbalzi di pressione, sono solo alcuni dei segnali che il corpo di manda.
Imparare a gestirli è possibile con un valido allenamento in gravidanza, anche se non si è mai fatto sport nella tua vita.
Per ogni informazione sui programmi e le proposte di Neo Mamme Top Work Out (via Erasmo da Rotterdam 15, Ferrara), visitare le pagine del sito www.ginnasticaingravidanzaferrara.it
(Comunicazione a cura degli organizzatori)
PARLANO DI NOI: ” LA FORZA DELLA NUTRIZIONE IN GRAVIDANZA”
"NEO MAMME TOP”, UN PROGETTO DEDICATO ALLE DONNE IN GRAVIDANZA
18-11-2023 / Articolo completo
“La forza della nutrizione in gravidanza” – Webinar di Neo mamme Top
Giovedì 23 novembre alle ore 18.30 è in programma il webinar “La forza della nutrizione in gravidanza” per imparare a conoscere gli elementi fondamentali durante la gravidanza. È promosso da Neo mamme Top, un progetto completamente digitale creato per il sostegno delle mamme fin dalla gravidanza; sarà condotto da Caterina Dondi, ideatrice del progetto, imprenditrice internazionale e mamma. Per informazioni contattare il numero 333 9855169 oppure la mail info@neomammetop.com. Per iscrizione al webinar: https://www.neomammetop.com/
Neo Mamme Top: da Ferrara una community per supportare le donne in gravidanza
"Neo Mamme Top: da Ferrara una community Neo Mamme Top: da Ferrara una community per supportare le donne in gravidanza"
02-10-2023 / Articolo Completo
Circa 1600 donne, da tutta Italia: questi sono i numeri delle persone che si sono avvicinate e che hanno intrapreso un percorso con “Neo Mamme Top”: un’esperienza digitale che offre consigli e guide, fino a percorsi di consulenza personale per tutte quelle madri che hanno un momento di difficoltà nel riassestare la propria vita dopo la nascita del proprio figlio.
Un progetto che nasce da un percorso personale, quello di Caterina Dondi, che ha vissuto in prima persona quelle sensazioni.
“Nasce tutto da quello che è successo nella mia vita personale: io come come tante donne sono sempre stata ambiziosa, mi sono laureata, sono sempre stata molto concentrata sul lavoro e mi ritengo fortunata per una serie di successi personali all’interno della mia carriera. Ho cominciato a lavorare nel mondo della moda e a collaborare con brand conosciuti, prendevo anche cinque o sei aerei la settimana. E poi ho conosciuto Alessandro, il padre delle mie bambine.”
Caterina vive quel normale terremoto che travolge le persone che hanno figli: “ho dovuto rivedere la mia vita, gestire prima una e poi due figlie, ho cominciato a modificare il mio ruolo professionale per permettermi di gestire il mio nuovo ruolo di madre. Qualcosa che io definisco come una retromarcia, che ho fatto volentieri”.
Ovviamente c’è un ma: si scatenano una serie di riflessioni, a Caterina capita di sentirsi sola non tanto in termini di compagnia ma riguardo la comprensione di una serie di sensazioni: come rimuovere il senso di colpa perché si lavora fino a tardi, come riuscire a fare più cose di quelle che ora la vita le permette, tanto per cominciare.
AL CENTRO CATERINA DONDI, CON IL TEAM DI NEO MAMME TOP
“Di fatto la vita è cambiata molto e con il progetto del sito Neo Mamme Top mi rivolgo proprio a quelle donne che come me devono gestire a livello personale tutta una serie di emozioni, situazioni e cambiamenti che in questo mondo non sono quasi mai giustificati e capiti.”
Quello che ti arriva, dalle persone intorno è spesso una frase: è normale. È normale che il lavoro cambi, è normale che ci si sacrifichi, è normale che una donna debba rinunciare a certe cose, è normale che le tue priorità siano completamente diverse.
“Si, è vero: ma anche no. E quando alzi la mano e dici io in questa situazione non mi ci ritrovo sarebbe il caso di avere uno strumento che ti dice: ok, è vero che quello che ti capita è normale, ma è anche vero che ci sono degli strumenti che ti possono aiutare a gestire questi cambiamenti soprattutto a livello emotivo. – spiega Caterina – Fondamentalmente si era creata una rottura tra la me prima dei figli e quella dopo. Con i figli ero un’altra persona, sempre io ma un’altra me. Parliamo di una situazione in cui il tessuto sociale non è disposto a fare in modo che la mamma possa essere anche sé stessa, diventi madre e stop, basta, quello è quello che devi fare. In famiglia sei il punto di riferimento numero uno, il marito è quello che può continuare a fare carriera, il peso di fatto della responsabilità tra uomo e donna non è cambiato.”
LA GRANDE DIFFERENZA IN ITALIA: A LIVELLO DI OCCUPAZIONE GLI UOMINI CON FIGLI LAVORANO IN PERCENTUALE MAGGIORE RISPETTO ALLE DONNE
Capendo che non era solo un problema suo ma di tantissime altre persone, Caterina inizia a studiare, leggere, ascoltare e ancora ascoltare quello che le persone dicevano, arrivando a costruire un percorso. Il progetto Neo Mamme Top è quindi un supporto, una comunità, una voce amica dove sfogare quel tipo di sensazione che da una parte sono comprensibili, dall’altro sono fonte di profondo disagio interiore.
“Io non voglio banalizzare certi aspetti emotivi – racconta Caterina – sottovalutare questi aspetti di solitudine può creare problematiche non indifferenti nella donna e anche nel rapporto tra madre e figlio, già in gravidanza. Gli ambienti lavorativi non tengono conto di queste sensibilità. Ci sono persone più forti e altre meno forti e questo può portare a depressioni, perché alcune riescono ad andare oltre ma non tutte. Per quelle donne esiste Neo Mamme Top: il mio progetto non vuole ovviamente sostituirsi agli aiuti istituzionali, al supporto medico, al supporto psicologico, al supporto tecnico che possono offrire le ostetriche o i consulenti della maternità.”
L’EVIDENTE CALO DELLE NASCITE IN ITALIA ANNO DOPO ANNO
La ricetta di Caterina? “Il sito ha lo scopo di fornire strumenti individuali per analizzare, prevenire e curare, mentre spesso i corsi preparto adottano ovviamente un meccanismo generale di divulgazione. Io lavoro con strumenti personalizzati sulla persona, in modo da sostenere in modo emotivo e psicologico la persona. Ci sono attività che noi facciamo per sensibilizzare su certi argomenti: tecniche di coaching, meditazione, esercizi di routine, istruzioni su come alimentarsi per avere una migliore risposta fisica.”
Un percorso di respiro nazionale e interamente digitale con attività e video gratuiti e la possibilità di affiancare un percorso privato con un certo numero di consulenze su qualunque domanda, disponibile lungo tutta la giornata, dal mattino alla sera. A seguito di ogni step del percorso si fissa una consulenza che avviene sempre con Caterina, che oggi impiega il suo tempo proprio per conoscere e approfondire le storie di chi come lei ha attraversato questo difficile periodo.
Ad oggi sono circa 1600 le donne che hanno fatto un percorso, normalmente della durata di alcuni mesi, che si rivolge a chi affronta il primo anno di vita del bambino. Anche se, lo possiamo anticipare, già esiste in forma preliminare il sito Neonato Top, prosecuzione naturale del progetto, per accompagnare la successiva fase di crescita del bambino e le diverse sfide che comporta. Nella fase conclusiva della nostra intervista chiediamo a Caterina come sia andata la prima consulenza e se non le sia capitato di sentirsi inadeguata.
“Assolutamente, non solo nella prima, ma infinite volte! Eppure la pratica aiuta e rimane una base importante: queste mamme, queste persone sono cosi tanto desiderose di diventare le migliori mamme del mondo che in partenza non sbaglieranno nel loro ruolo, solo che non lo sanno. Bisogna riuscire a dire loro che non possiamo rammaricarci tutta la vita di essere diverse da come gli altri ci vorrebbero vedere, dai modelli dei nostri genitori, dalle aspettative della società.”
Nei prossimi giorni, giovedì 19 ottobre, Caterina terrà un webinar gratuito: “Alla scoperta delle emozioni in gravidanza” (è possibile iscriversi qui) e un secondo è in arrivo il 23 novembre sulla nutrizione in gravidanza. Sarà legato alla capacità di trarre energia dalla nutrizione, per dare spiegazioni tecniche sul tema aggiungendo quella empatia che a volte manca nel momento in cui si viene seguiti in ambito medico. Senza, a volte, accortezze nell’evitare il “giudizio” sul percorso alimentare. In sostanza: ascolto e comprensione, una voce amica per chi non ne trova una capace di ascoltare quei dubbi difficili da esprimere ad alta voce.
MORE INFO:
Il sito di Neo Mamme Top
La pagina Instagram
find health clinic: neo mamme top servizi per le donne in gravidanza e le neo mamme
"NEO MAMME TOP”, UN PROGETTO DEDICATO ALLE DONNE IN GRAVIDANZA
02-10-2023 / Articolo Completo
Siamo sul sito di Find Health Clinic perchè Neo Mamme Top sostiene le donne in Gravidanza, in questo enorme cambiamento di vita fornendoti tutto il supporto necessario per poter vivere al meglio la tua maternità.
Una formazione di consapevolezza per superare i cambiamenti del corpo, emotivi e mentali che si devono affrontare nel corso della gravidanza e, chiaramente, durante la crescita del bambino.
parlano di noi: Il webinar ” alla scoperta delle emozioni”
"NEO MAMME TOP”, UN PROGETTO DEDICATO ALLE DONNE IN GRAVIDANZA
02-10-2023 / Articolo completo
“Alla scoperta delle Emozioni in gravidanza” – Webinar per neomamme
Giovedì 19 ottobre, dalle 18.00 alle 18.30, la fondatrice del progetto “Neo Mamme Top” Caterina Dondi invita tutte le neomamme al webinar gratuito “Alla scoperta delle emozioni in gravidanza”. “Neo Mamme Top” è un progetto completamente digitale, creato per il sostegno delle mamme fin dalla gravidanza. Per maggiori informazioni, contattare: info@neomammetop.com. È possibile partecipare iscrivendosi al seguente link: https://www.neomammetop.com/allascopertadelleEMOZIONI
Parlano di noi!
"NEO MAMME TOP”, UN PROGETTO DEDICATO ALLE DONNE IN GRAVIDANZA
02-10-2023 / Articolo Completo
Da madre di due bambine e con una carriera alle spalle, Caterina Dondi, fondatrice di Neo Mamme Top, ha intrapreso un percorso personale alla ricerca di risposte ai cambiamenti mentali, emotivi e fisici sperimentati durante la gravidanza. Inoltre, ha cercato di affrontare i sensi di colpa legati al lavoro, ai sogni personali e alle paure che inevitabilmente emergono nella vita delle neo mamme.
Caterina ha deciso di creare Neo Mamme Top dopo aver completato numerosi corsi di formazione, effettuato ampie ricerche e ascoltato esperienze diverse.
Neo Mamme Top è un portale di formazione digitale di alto livello che mira a sostenere le donne in gravidanza. L’obiettivo principale è fornire un supporto complementare alle risorse istituzionali esistenti, aiutando le donne a superare i cambiamenti fisici, emotivi e mentali che affrontano durante la gravidanza e la crescita dei loro bambini.
Il progetto ha come scopo principale quello di liberare le neo mamme dal giudizio altrui, aiutandole a scoprire la propria unicità come madri e a evitare di sentirsi sopraffatte dai sensi di colpa. Neo Mamme Top offre un’analisi individuale delle situazioni delle mamme attraverso sessioni via webcam, fornendo strumenti pratici per la cura del corpo, la gestione delle emozioni e la comprensione dei cambiamenti mentali. L’assistenza è completamente personalizzata. Attualmente, il portale conta già 1.600 mamme iscritte provenienti da tutta Italia.
Inoltre, Caterina Dondi ha scritto una guida intitolata “Come diventare una Mamma Top“, che è disponibile sul sito per chi desidera saperne di più sul progetto. Un blog gratuito offre inoltre una vasta gamma di articoli su argomenti legati alla gravidanza e alle emozioni, compresi quelli considerati tabù.
Per coloro che desiderano approfondire ulteriormente, Caterina terrà un webinar completamente gratuito intitolato “Alla Scoperta delle Emozioni in Gravidanza“ giovedì 19 ottobre dalle 18 alle 18,45. Le iscrizioni sono aperte sul sito di neomammetop.com.
(Comunicazione a cura degli organizzatori)