Hai mai sentito parlare del diabete gestazionale? Ecco come evitarlo 

Hai mai sentito parlare del diabete gestazionale? Ecco come evitarlo 

Com evitare il diabete gestazionale in gravidanza con il metodo di Neo Mamme Top

Il diabete gestazionale è un’alterazione della gestione del glucosio nel  tuo sangue durante la gravidanza. 

Le percentuali parlano chiaro 8% delle neo mamme soffre di diabete gestazionale, una patologia apparentemente normale ma che potrebbe ripresentarsi in un altra forma anche dopo il parto. 

Ci sono fattori genetici che possono causare il diabete gestazionale e fattori causati da un stile di vita non equilibrato. Obesità e cattiva alimentazione sono cause che si possono modificare evitando spiacevoli conseguenze per l’esito della gravidanza. 

Infatti la tua alimentazione e l’attività che svolgi in una giornata rappresentano il 70% del risultato che puoi ottenere. 

Questo significa che tu puoi fare la differenza per te stessa nella crescita del tuo bambino fin dalla gravidanza. 

I sintomi possono essere relativi alla sensibilità urinaria, quindi alla richiesta di urinare più frequentemente e alla sete, ma molto spesso in gravidanza sono difficili da riconoscere perché già in atto un cambiamento fisico molto importante e quindi da sola rischi di non riuscire a notarli. 

La prassi vuole che si facciano gli esami relativi alla curva glicemica di controllo, e che con le analisi del sangue il glucosio sia regolarmente controllato, e l ‘occhio di un esperto è in grado di riconoscere con sensibilità e prevenzione quello che potrebbe succederti.
Ti starai chiedendo come potresti fare per evitarlo, e sicuramente il primo passo potrebbe essere quello di cominciare a selezionare le informazioni, scegliendo solo quelle adatte al tuo caso specifico. 

Ecco perché molto spesso cercare informazioni in internet o nelle persone a te vicine può causare più confusione che bene. 

Molto spesso quello che leggi o quello che senti sono informazioni talmente generiche non possono essere adatte al tuo caso. 

Finendo con il farti sopraffare da emozioni negative come paura, ansia e nervoso per cose che non conosci perché nessuno te le ha ancora spiegate. 

Senza contare che vivere nella paura, con ansia di qualsiasi cosa, porta una conseguenza ancora peggiore, quella di rischiare di modificare il carattere di tuo figlio, fin dalla gravidanza. 

Ci sono studi scientifici che spiegano quanto sia importante fin dalla prime settimane di gestazione, imparare a gestire le proprie emozioni per evitare di condizionare la crescita caratteriale del bambino e il suo conseguente apprendimento.

Con Neo mamme Top impari a gestire le tue emozioni senza modificare il carattere di tuo figlio

In gravidanza giocano tanti fattori che compongono la salute di tuo figlio. 

Alimentazione è molto importante per crescere un bambino sano, ma anche per fare in modo che il tuo corpo sia in grado i supportare la gravidanza. 

L’alimentazione deve essere adatta al tuo caso specifico, tenendo sempre conto delle tue caratteristiche ed esigenze. 

L’attività fisica, molto importante anche in gravidanza, per completare il lavoro dell’alimentazione, affinché il tuo corpo possa adattarsi ai cambiamenti della gravidanza senza creare carenze di energia. 

La cura delle tue emozioni per crescere un bambino equilibrato e sereno fin da subito, rispiamo energie in unitili preoccupazioni causate dalle informazioni sbagliate che puoi trovare in internet o chiedendo alle persone a te vicine.

L’attenzione ai cambiamenti della tua mente, rivolta soprattutto alla costruzione di una nuova te, nel ruolo di mamma. 

Tutto questo ti permette di arrivare al parto in forze, nel pieno delle tue energie, nel rispetto delle tue scelte, sempre consapevole di quello che ti sta succedendo. 

Le informazioni contenute in questo blog hanno una natura puramente divulgativa, pertanto non sostituiscono il parere del medico e\o operatore sanitario.

		
Il parto fa molta paura, ma si può superare! Ecco come

Il parto fa molta paura, ma si può superare! Ecco come

Un metodo efficace per gestire al meglio il tuo parto con Neo Mamme Top

Con questo semplice metodo puoi imparare ad affrontare il parto con più serenità e consapevolezza. 

Sconfiggere la tua paura del parto si può!  

Il parto rappresenta un passaggio tanto desiderato e temuto al tempo stesso.

Spesso ti sarai confrontata con altre donne incinta che ti avranno raccontato le loro paure. 

Emozioni positive come gioia, stupore e serenità sono intervallate da paura e ansia. 

Ti sembra pieno di incognite perchè ci sono tante informazioni che devi ancora conoscere.

Non sempre il parto si rivela l’esperienza più indimenticabile per una neo mamma.

Avrai ascoltato le esperienze di altre neo mamme che ti avranno riferito le loro difficoltà durante il parto aumentando la tua paura. 

Rischia di essere complicato fino a richiede l’intervento del medico quando non si svolge in modo fisiologico. 

In questo caso viene definito parto distocico.

Il rischio del parto distocico è molto frequente, il 38% delle neo mamme subisce un cesareo d’urgenza. 

Da quando sei incinta stai scoprendo un mondo che non conoscevi minimante. 

Fatto di visite, di esami, di cibi che non puoi mangiare, cose che non puoi bere. 

Situazioni che devi prevedere e cambiamenti nelle tue abitudini che devi gestire. 

A volte la curiosità di quello che ti aspetta è molto forte e ti spinge a trovare le energie giuste. 

Altre volte la paura e l’ansia per quello che non conosci prende il sopravvento su di te. 

Il parto per ogni neo mamma come te è qualcosa di non percepibile fino in fondo. E’ un’esperienza talmente soggettiva e piena di imprevisti che non riesci minimamente ad immaginarti come potrebbe essere.
Immaginare il tuo parto perfetto con Neo Mamme Top

Questo aspetto rende l’idea del parto magica, ma al tempo stesso genera in te, dubbi, paure e ansia per il timore che possa capitare a te al tuo bambino qualsiasi cosa. 

Spesso cerchi risposte alle tue domande in internet, o nelle persone a te vicine, ma le informazioni che trovi sono talmente generiche da non poter essere adatte al tuo caso specifico.

Rischiano di causare in te ancora più dubbi e sconforto per qualcosa che non puoi conoscere perché nessuno te lo ha spiegato. 

Anche nei corsi preparto avrai sperato di trovare le informazioni che ti aiutassero veramente a capire come gestire il tuo parto.

Spesso, anche in questo caso, le informazioni sono davvero molto generiche e temi già di non essere abbastanza pronta per quello che potrebbe succederti. 

Perché non esiste un libretto delle istruzioni per le neo mamme, che possa fare chiarezza su cosa devi fare e come devi fare, in ogni contesto possibile. 

Quello che non si dice mai è che, una neo mamma come te , che non dorme bene, non si nutre in modo equilibrato, e non ha la preparazione fisica adeguata, rischia di arrivare al parto talmente stanca e terrorizzata da temere di non farcela vivendo con paura qualsiasi cosa. 

Come gestire la stanchezza in gravidanza con il metodo di Neo Mamme Top

Conoscere il tuo corpo, imparare a gestire i segnali che il tuo organismo ti manda fin dalla gravidanza ti permette di capire fin da subito come e cosa fare per aiutarti fino al parto. 

Devi sapere che fin dalla gravidanza il tuo corpo ti manda dei segnali come la nausea, il dolore alle ossa, l’insonnia, l’inappetenza, che spesso vengono scambiati per qualcosa di normale. 

Normale perché si dice che la gravidanza porti questo tipo di disturbi. 

Ma hai mai riflettuto su quello che potrebbe succedere? 

Se hai le nausee, non puoi nutrirti in modo equilibrato e capire come fare per assumere gli alimenti di cui il tuo corpo ha bisogno rischiando di arrivare al parto completamente senza energie.

Se soffri di insonnia in gravidanza può essere normale, ma ti fa arrivare al parto stanca e senza la capacità di poter essere collaborativa al massimo. 

Se hai dolore alle ossa e i tuo i muscoli non sono allenati a gestire il peso della pancia, nella fase espulsiva del bambino durante il parto non riuscirai fisicamente a collaborare. 

Se non conosci quello che stai vivendo e non sai cosa puoi fare per migliorare la tua situazione, durante il parto sarai preda di emozioni negative come paura e ansia e non potrai avere la lucidità mentale collaborare. 

La gestione della tua gravidanza determinerà il tuo parto. 

Ecco perché la conoscenza puoi davvero aiutarti, in un percorso specifico e adatto soltanto al tuo caso. 

La gravidanza, il parto, crescere tuo figlio, fanno parte di un percorso di crescita che impari cammin facendo, ma molto spesso non è abbastanza fare del proprio meglio, rischiando di vivere di sensi di colpa per cose che non hai fatto perché non potevi saperlo. 

L’occhio di un professionista esperto non solo può davvero migliorare la tua il tuo stato, ma può prevenire anche situazioni e patologie che da sola non potresti prevedere perché nessuno te lo ha spiegato. 

Il parto avverrà comunque.

Ma essere la protagonista di te stessa, nel pieno delle tue energie, delle tue forze, consapevole di quello che ti sta succedendo, da oggi è possibile.

E’ anche il miglior modo per evitare spiacevoli conseguenze del parto, e soprattutto per garantirti il recupero più veloce possibile, per gestire al meglio il tuo bambino, finalmente nelle tue braccia. 

Le informazioni contenute in questo blog hanno una natura puramente divulgativa, pertanto non sostituiscono il parere del medico e\o operatore sanitario.

		
Voglia di non averne voglia? 

Voglia di non averne voglia? 

Le voglie in gravidanza con Neo Mamme Top

Da quando sei incinta i tuoi gusti sono cambiati. 

I tuoi cibi preferiti non sono poi così desiderati dal tuo stomaco che sembra essere in preda a qualcosa che non riesci più a riconoscere. 

A volte ti svegli con una fame improvvisa, di qualcosa che non riesci neppure a capire. 

Altre volte ti senti piena senza aver toccato cibo.
Ma la cosa ancora più strana che le cose che mangiavi prima a volte non ti piacciono, mentre scopri di sentire il bisogno di alimenti che prima della tua gravidanza neppure toccavi.

Che strana sensazione, vero? 

Sentirsi così in balia della gravidanza senza poter gestire il proprio corpo. 

Avrai sentito parlare anche tu delle “voglie” della gravidanza. 

Di questi imprevedibili e irrinunciabili desideri di qualcosa… 

A volte il dolce, a volte il salato, a volte la frutta, altre volte la carne.

Gestire le voglie della gravidanza con Neo Mamme Top

In gravidanza il tuo corpo subisce un cambiamento incredibile. 

Spesso senza che tu ne sia consapevole. 

Questo comporta anche un cambiamento nelle tue emozioni e nel tuo modo di gestire quello che ti succede. 

Spesso non sentirti padrona del tuo corpo e delle tue esigenze rischia di metterti un uno stato di agitazione e difficoltà perché non puoi prevedere quello che ti succede. 

Le tue emozioni in gravidanza con il metodo di Neo Mamme Top

Le tue emozioni specialmente in gravidanza diventano anche le emozioni di tuo figlio. 

Siete estremamente legati, e tu sei il suo mondo fin dalle prime settimane di gestazione. 

Se tu ti senti stanca, nervosa perché non capisci quello che ti sta succedendo, non sei padrona del tuo corpo anche lui si sentirà indifeso, in difficoltà e comincerà a memorizzare emozioni negative, fino a modificare il suo carattere. 

Sembra una cosa banale soffrire di “voglie” della gravidanza e soprattutto sembra normale. 

Ma la normalità non è uguale per tutte le neo mamme e ogni gravidanza è diversa da un altra.

Spesso avrai letto internet quanto sia diffuso e normale soffrire di voglie in gravidanza. 

Anche le persone che ti stanno vicino ti avranno rassicurato dicendoti che anche a loro è successo. 

Ma non significa che tu ti senta comunque a tuo agio in un corpo che fa un po quello che vuole. 

Si dicono tante cose delle voglie a partire dal fatto che vadano assecondate perché altrimenti il nascituro potrebbe presentare delle macchie simili al cibo tanto desiderato. 

Ma non c’è nessuna evidenza scientifica in tutto questo. 

Anzi, si consiglia di mantenere sempre una dieta idonea al proprio stato di salute. 

Ricca di vitamine, sali minerali, proteine e il giusto quantitativo di carboidrati, costruendo e mantenendo un equilibrio idea per il tuo corpo e per la crescita del tuo bambino. 

Ti sarai chiesta tante volte se quello che stai facendo è sufficiente per garantirti uno sviluppo della tua gravidanza idoneo. 

Molto spesso le informazioni che avrai trovato su internet o nei corsi pre parto ti avranno confuso ancora di più perché troppo generiche e non adatte al tuo caso. 

Ogni donna in gravidanza ha un equilibrio da stabilizzare diverso da un altra. 

Spesso le “voglie” hanno un origine psicologica. 

Gli sforzi e i sacrifici di una donna in gravidanza creano nella mente dei desideri di appagamento. 

Non puoi fare determinate cose come mangiare alcuni cibi, devi stare attenta al peso corporeo, dormi male e poco, digerisci a fatica… e il tuo cervello sente il bisogno di essere appagato da qualcosa di appetitoso e invitante. 

Una coccola in un mondo di cambiamenti ancora tutto da scoprire. 

Ecco perché conoscere bene quello che ti succede può davvero aiutarti nel gestire le tue emozioni e cambiare il tuo modo di prendere la gravidanza rendendoti finalmente protagonista di te stessa. 

Le informazioni contenute in questo blog hanno una natura puramente divulgativa, pertanto non sostituiscono il parere del medico e\o operatore sanitario.

		
Hai mai sentito parlare dei metalli pesanti? 

Hai mai sentito parlare dei metalli pesanti? 

I metalli pesanti in gravidanza con Neo Mamme Top

Che cosa sono i metalli pesanti? 

I metalli pesanti sono dei componenti che si trovano nella crosta terrestre e quindi presenti nel terreno. 

Animali, frutta e verdura ne sono a stretto contatto.
Anche i pesci e le carni animali sono cibi che possono avere un’elevata quantità di metalli pesanti.

Il pesce in gravidanza con Neo Mamme Top

Si accumulano per cause legate all’inquinamento (come lo smog, incenerimento dei rifiuti, alcune pratiche agricole) per questo si trovano in diversi alimenti, che come le verdure e la frutta crescono nel nostro terreno.

Nichel, arsenico, cobalto, piombo sono ovunque sulle nostre tavole e possono interferire anche nella tua gravidanza fino a bloccare la produzioni dei tuoi ormoni.


Non sono elementi che il tuo organismo riesce ad eliminare e pertanto rimangono nel tuo corpo interferendo con una serie di funzioni vitali. 

Gestire la gravidanza al meglio con Il metodo di Neo Mamme Top

Parto pre-termine e scarso peso alla nascita del bambino sono solo alcune della cause dell ‘accumulo di questi metalli nel tuo corpo durante la tua gravidanza, per non parlare dei rischi legati alla regolazione della produzione ormonale nel tuo bambino.

Chissà quante cosa da quando sei incinta hai  dovuto imparare e quante ancora che non conosci. 

La tua salute e quella del tuo bambino dipendono dal cibo che mangi e dalla tua idratazione. 

Anche tu ti sarai accorta di quando sia difficile, riuscire a seguire una dieta bilanciata, considerando tutti i cambiamenti che stai affrontando,  selezionare il cibo idoneo alla tua dieta tenendo conto di queste considerazioni non è semplice. 

La dieta giusta per la tua gravidanza con Neo Mamme Top

Sopratutto perché nessuno ti dice fino in fondo che tipo di prodotto stai scegliendo. 

Come puoi imparare a conoscere in modo approfondito quello che stia mangiando e di cosa ha bisogno? 

La tua salute e quella del tuo bambino dipendono dal cibo che mangi e dalla tua idratazione. 

Molto spesso le informazioni che trovi su internet, sono talmente tante e non specifiche per il tuo caso che rischi di essere in confusione. 

Le persone a te vicine sono sempre pronte a darti dei consigli che però non possono essere adatti sempre al tuo caso perchè ogni gravidanza è a se. 

Solo un attenta analisi di un occhio esperto che conoscendo la tua situazione può aiutarti a migliorare la tua gravidanza, prevenendo spiacevoli conseguenze. 

Le informazioni contenute in questo blog hanno una natura puramente divulgativa, pertanto non sostituiscono il parere del medico e\o operatore sanitario.

		
Sai veramente quanta vitamina c devi assumere in gravidanza e perché? 

Sai veramente quanta vitamina c devi assumere in gravidanza e perché? 

La vitamina C in gravidanza con il metodo di Neo Mamme Top

Sapevi che in gravidanza devi assumere il 10% in piu di vitamina C al giorno? 

Infatti durante la gravidanza devi assumere 70 mg al giorno di vitamina C. 

 

Il motivo è presto detto..la vitamina c ti garantisce l’assorbimento del ferro durante i nove mesi di gestazione.

Il ferro in gravidanza con Neo Mamme Top

Ferro che diventa fondamentale per evitare anemie nel tuo organismo e che ti assicura una forma fisica in salute.


Non solo, la vitamina c diventa essenziale per le tue difese immunitarie e anche per rallentare l’invecchiamento cellulare, specialmente durante la tua gravidanza. 

Ti sarai chiesta e magari già saprai che la vitamina c si può assumere attraverso la frutta e la verdura, prevalente cruda. 

Ma come gestire il rischio di toxoplasmosi? 

Lavando accuratamente frutta e verdura con aggiunta di disinfettante, ma chi ti garantisce che l’uso di prodotti chimici possa non essere poi cosi  dannoso per la crescita del tuo bambino? 

E quanto sarà efficace? 

Un bel dilemma per una neo mamma come te che cerca ogni giorno di dare il meglio per crescere il proprio bambino fin dalla gravidanza.

Ecco perché conoscere quello che ti serve in gravidanza, e sapere come assimilarlo è davvero importante. 

Durante i nove mesi di gravidanza il tuo bambino si nutre solo e soltanto di quello che gli passi tu con il tuo corpo. 

Ma è anche vero che tu stessa hai bisogno di sostanze nuove e in diverse quantità per arrivare al parto in salute e evitare spiacevoli conseguenze. 

Il cambiamento fisico che devi affrontare durante la gravidanza è davvero molto grande. 

Ma anche il parto e durante l’allattamento  il tuo corpo sarà messo a dura prova.

L'allattamento con Neo Mamme Top

Hai bisogno di riempire le riserve di vitamine e sali minerali del tuo organismo e fare una bella scorta di proteine. 

Avrai sicuramente letto tantissime informazioni su internet e ti sarai resa conto di quanto siano dispersive e spesso non adatte al caso, perché sono molto generiche. 

E in effetti ogni gravidanza e diversa da un altra e le informazioni per essere utili devono essere mirate alle tue caratteristiche. 

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Cosa conosci degli alleati fondamentali in gravidanza?

Cosa conosci degli alleati fondamentali in gravidanza?

Conoscere le proteine in gravidanza con Neo Mamme Top
Conosci l'importanza delle proteine in gravidanza? -Neo Mamme Top-

Per una gravidanza in salute occorre che tu sappia  come procurarti degli alleati che possano sostenerti nei nove mesi di gestazione e fino al parto. 

Perché  alleati? 

I principali alleati della tua gravidanza con Neo Mamme Top

Perché la gravidanza è una sfida continua nelle evoluzioni del tuo corpo, della tua mente e della tua anima, e come tutte le situazioni di cambiamento che hai dovuto affrontare.

Conoscere cosa ti aspetta e come superare gli ostacoli che incontrerai renderà questi passaggi molto piu semplici. 

La gravidanza è  il cambiamento più grande e radicale che tu possa affrontare perché avviene a 360 gradi.

Il tuo corpo si trasforma, la tua mente comincia a evolvere in modo nuovo, le tue emozioni  cambiano alla velocità della luce. 

I cambiamenti della tua gravidanza spiegati da Neo Mamme Top

La tua vita non sarà piu quella di prima ed è bene che tu lo sappia, per poterne apprezzare sempre di più ogni aspetto. 

Corpo, mente e anima sono in eterna correlazione, se il tuo corpo non è in salute, la tua mente non sarà lucida e le emozioni saranno allo sbaraglio.

Crescere tuo figlio in modo sano fin dalla gravidanza significa prenderti cura di ogni aspetto di te stessa fin dalla gravidanza. 

Hai mai pensato alla natura, a come si sviluppa e cresce una pianta? 

Senza le radici la pianta non può esistere. 

Cosi come la tua gravidanza per essere solida e in salute necessità di basi sicure. 

Le proteine sono i mattoni del tuo corpo e come tali sono il punto di partenza per costruire il tuo percorso per diventare avere una gravidanza al meglio. 

Le tue ossa hanno bisogno di sostegno fin dai primi giorni di gravidanza per garantirti la mobilità necessaria alla crescita del tuo bambino. 

Sapevi che le le ossa e gli organi interni del tuo corpo si modificano in gravidanza, fino a spostare il tuo baricentro? 

E che per fare tutto questo il tuo corpo ha bisogno del triplo delle proteine che dovresti assumere normalmente. 

L'importanza delle proteine in gravidanza con Neo Mamme Top

Per evitare spiacevoli conseguenze come i dolori muscolari, ma anche la sciatalgia.

Avere una gravidanza serena è possibile, basta conoscere come, imparando a fare la differenza per te stessa.  

Ecco perché diventa cosi importante conoscere quello che ti succede durante la tua gravidanza.

		

Le informazioni contenute in questo blog hanno una natura puramente divulgativa, pertanto non sostituiscono il parere del medico e\o operatore sanitario.