Da quando sei incinta i tuoi gusti sono cambiati.
I tuoi cibi preferiti non sono poi così desiderati dal tuo stomaco che sembra essere in preda a qualcosa che non riesci più a riconoscere.
A volte ti svegli con una fame improvvisa, di qualcosa che non riesci neppure a capire.
Altre volte ti senti piena senza aver toccato cibo.
Ma la cosa ancora più strana che le cose che mangiavi prima a volte non ti piacciono, mentre scopri di sentire il bisogno di alimenti che prima della tua gravidanza neppure toccavi.
Che strana sensazione, vero?
Sentirsi così in balia della gravidanza senza poter gestire il proprio corpo.
Avrai sentito parlare anche tu delle “voglie” della gravidanza.
Di questi imprevedibili e irrinunciabili desideri di qualcosa…
A volte il dolce, a volte il salato, a volte la frutta, altre volte la carne.
In gravidanza il tuo corpo subisce un cambiamento incredibile.
Spesso senza che tu ne sia consapevole.
Questo comporta anche un cambiamento nelle tue emozioni e nel tuo modo di gestire quello che ti succede.
Spesso non sentirti padrona del tuo corpo e delle tue esigenze rischia di metterti un uno stato di agitazione e difficoltà perché non puoi prevedere quello che ti succede.
Le tue emozioni specialmente in gravidanza diventano anche le emozioni di tuo figlio.
Siete estremamente legati, e tu sei il suo mondo fin dalle prime settimane di gestazione.
Se tu ti senti stanca, nervosa perché non capisci quello che ti sta succedendo, non sei padrona del tuo corpo anche lui si sentirà indifeso, in difficoltà e comincerà a memorizzare emozioni negative, fino a modificare il suo carattere.
Sembra una cosa banale soffrire di “voglie” della gravidanza e soprattutto sembra normale.
Ma la normalità non è uguale per tutte le neo mamme e ogni gravidanza è diversa da un altra.
Spesso avrai letto internet quanto sia diffuso e normale soffrire di voglie in gravidanza.
Anche le persone che ti stanno vicino ti avranno rassicurato dicendoti che anche a loro è successo.
Ma non significa che tu ti senta comunque a tuo agio in un corpo che fa un po quello che vuole.
Si dicono tante cose delle voglie a partire dal fatto che vadano assecondate perché altrimenti il nascituro potrebbe presentare delle macchie simili al cibo tanto desiderato.
Ma non c’è nessuna evidenza scientifica in tutto questo.
Anzi, si consiglia di mantenere sempre una dieta idonea al proprio stato di salute.
Ricca di vitamine, sali minerali, proteine e il giusto quantitativo di carboidrati, costruendo e mantenendo un equilibrio idea per il tuo corpo e per la crescita del tuo bambino.
Ti sarai chiesta tante volte se quello che stai facendo è sufficiente per garantirti uno sviluppo della tua gravidanza idoneo.
Molto spesso le informazioni che avrai trovato su internet o nei corsi pre parto ti avranno confuso ancora di più perché troppo generiche e non adatte al tuo caso.
Ogni donna in gravidanza ha un equilibrio da stabilizzare diverso da un altra.
Spesso le “voglie” hanno un origine psicologica.
Gli sforzi e i sacrifici di una donna in gravidanza creano nella mente dei desideri di appagamento.
Non puoi fare determinate cose come mangiare alcuni cibi, devi stare attenta al peso corporeo, dormi male e poco, digerisci a fatica… e il tuo cervello sente il bisogno di essere appagato da qualcosa di appetitoso e invitante.
Una coccola in un mondo di cambiamenti ancora tutto da scoprire.
Ecco perché conoscere bene quello che ti succede può davvero aiutarti nel gestire le tue emozioni e cambiare il tuo modo di prendere la gravidanza rendendoti finalmente protagonista di te stessa.
Le informazioni contenute in questo blog hanno una natura puramente divulgativa, pertanto non sostituiscono il parere del medico e\o operatore sanitario.