QUELLO CHE LE NEO MAMME IN GRAVIDANZA DOVREBBERO SAPERE DELLE EMOZIONI
Sapevi che il carattere di tuo figlio in gravidanza può essere alterato dalle tue emozioni?
Proprio così!
Le tue emozioni influiscono sulla formazione del tuo bambino.
Sono importanti come quello che fai e quello che mangi.
Le tue emozioni sono fondamentali per la tua sopravvivenza, ti guidano indicandoti i pericoli e come difenderti.
Influenzano la tua vita, determinano le tue azioni e i tuoi componenti.
Coinvolgono sia il tuo corpo che la tua mente.
Pensa a quando scappi spaventata davanti ad un pericolo, a quando cambi espressione per un torto subito, a come per un dispiacere le tue giornate diventano tristi.
Quando si parla di emozioni entrano in gioco tanti fattori e di natura diversa.
Quello che devi sapere che la loro intensità, in gravidanza, cambia a causa degli ormoni.
Le emozioni sono influenzate dalle tue energie.
Se non impari a caricare le pile nel modo giusto le tue emozioni saranno ancora più fuori controllo e potresti davvero trovarti in un vortice emotivo.
Potresti rischiare che si rivoltino contro di te.
In gravidanza gli ormoni sono completamente sotto sopra.
Scommetto che ti sembra di stare sulle montagne russe!
Il cambiamento ormonale causa sconvolgimento nelle tue emozioni.
Pensa che nella 3-4 settimana il livello del progesterone sale a 2ng/ ml, nella 5-6 settimana a 27-29 ng/ml alla 14esima settimana di gestazione può arrivare a 60 ng/ml.
Il progesterone svolge un ruolo importantissimo nello sviluppo del bambino in gravidanza, ti aiuta nel rafforzare i muscoli della parete pelvica.
Inoltre stimola la formazione del tessuto mammario per l’allattamento.
Potresti informarti su internet e studiare tutti i video che ti spiegano le tecniche principali per gestire le emozioni ma ti accorgeresti fin da subito che non ci sono dei consigli universali.
Ogni donna vive la gravidanza in modo personale.
Anche rivolgersi alle amiche e alla famiglia non è risolutivo.
Infatti in gravidanza il cambiamento ormonale è molto altalenante e i fattori che coinvolgono le emozioni sono tanti.
Benvenuta natura che ti guida e ti accompagna aiutandoti a tutti questi cambiamenti fisici.
E perché non aiutarti con la natura anche in tutto quello che mangi?
Hai mai pensato a quanto sia importante iniziare la giornata con una colazione equilibrata, ricca di sali minerali, vitamine, proteine e la giusta dose di carboidrati?
Aggiustare la tua colazione con i nutrienti giusti ti permetterà di guadagnare energie!
Le tue emozioni dipendono anche dalle tue energie.
Leggi l’articolo:
http://risorse.neonatotop.com/come-aiutare-i-neo-papa-a-sconfiggere-l-ansia-da-prestazione/
Sappiamo tutti che bere tanto caffè ci rende nervosi, sappiamo anche che mangiare troppi zuccheri, altera il nostro umore.
Comincia la giornata in modo equilibrato.
E’ scientificamente provato che in gravidanza tu trasmetti le tue emozioni a tuo figlio.
Ogni volta che hai paura, mandi un segnale.
Ogni volta che sei nervosa, mandi un segnale.
Ogni volta che sei felice, mandi un segnale.
Come bocconi che ingerisci per il tuo nutrimento e quello di tuo figlio, anche ogni respiro che fai per tuo figlio fa la differenza.
Tutto arriva al tuo bambino.
Devi fare il possibile per trasmettere il meglio di te.
Le informazioni contenute in questo blog hanno una natura puramente divulgativa, pertanto non sostituiscono il parere del medico e\o operatore sanitario.
